ماء مالح لحم البقر أنا
لحم البقر ماء مالح أنا قد يكون مجرد ماء مالح كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 53 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. وجد 40 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك عصير الليمون والقرنفل المطحون وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 29%. وصفات مماثلة هي تتبيلة لحم البقر, تتبيلة لحم البقر، و ماء مالح لحم البقر.
تعليمات
في وعاء ربع لتر ، يمزج الزيت وصلصة الصويا والخل وعصير الليمون وصلصة رسيستيرشاير. يتبل بالخردل والملح والفلفل والبقدونس والقرنفل المطحون. يهز جيدا حتى يتم خلطها.
صب ماء مالح على اللحوم واسمحوا الوقوف مغطاة 3 أيام في الثلاجة, تغطية بالحساء كل يوم.