قرع الفول السوداني البسيط

يتطلب قرع الفول السوداني البسيط حوالي 40 دقيقة من البداية إلى النهاية. مقابل 1.11 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 23% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 418 سعرة حرارية و 4 جرام من البروتين و 23 جرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تكفي لشخصين. 32 شخص جربوا هذه الوصفة وأعجبتهم. توجه إلى المتجر واشتري السكر البني والزبدة والملح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يعد هذا خيارًا جيدًا إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ونباتي البيض واللاكتو وصديقًا لبرنامج fodmap . يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 79% ، وهو أمر جيد. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل قوارب الاسكواش التايلاندية البسيطة بالفول السوداني ، وصلصة زبدة الفول السوداني بالقرع البسيط {المصنوعة من بروتين جيمي إيسون الطبيعي للفول السوداني} ، والقرع المشوي البسيط .