صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

خبز اللوز والكرفس

خبز اللوز والكرفس
يتطلب خبز اللوز والكرفس حوالي ساعة و5 دقائق من البداية إلى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 115 سعرة حرارية ، 4 جرام من البروتين ، و 6 جرام من الدهون . مقابل 54 سنتًا لكل وجبة ، تحصل على طبق جانبي يقدم 12 شخصًا. إذا كان لديك جبنة شيدر، وشرائح اللوز، والفلفل الحلو، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك إعداده. 3 أشخاص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. مع درجة الملعقة 48% ، هذا الطبق صلب. شوربة الكرفس والكشمش واللوز وسلطة الكزبرة والكرفس واللوز وقطع لحم الخنزير مع سلطة الكرفس واللوز تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
ضع الكرفس في 2 كيو تي مدهون. طبق الخبيز.
المكونات سوف تحتاج
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
2
يرش الجبن والبابريكا والفلفل. أعلى مع الحساء.
المكونات سوف تحتاج
خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
3
يرش مع فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
4
يُغطى ويُخبز على حرارة 375 درجة لمدة 45 دقيقة. كشف؛ يرش باللوز.
المكونات سوف تحتاج
( 23)( 23)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
5
اخبزيها لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو