صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة5
مجلة

لازانيا نباتية بدون غليان

لازانيا نباتية بدون غليان
لازانيا بالخضراوات بدون غليان هي طبق رئيسي من أطباق البحر الأبيض المتوسط. تخدم هذه الوصفة 12 شخصًا وتكلف 1.09 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 486 سعرة حرارية و20 جرامًا من البروتين و17 جرامًا من الدهون. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و40 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. إذا كان لديك جبنة بارميزان، كوسة، نودلز لازانيا، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، يمكنك تحضيرها. مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 40%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي لازانيا الخضار، لازانيا الخضار، ولازانيا الخضار.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
يُسخن زيت الزيتون في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة إلى عالية ويُطهى البصل والفلفل الأحمر والكوسا مع التحريك من حين لآخر لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
إلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حواليإلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
3
في هذه الأثناء، اخلطي جبنة الريكوتا مع كوب واحد من جبنة الموزاريلا وربع كوب من جبنة البارميزان والبيض في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا نيئة مقطعةبطاطا نيئة مقطعة
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
بواسطة الكعكةبواسطة الكعكة
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
يُوزّع كوب واحد من صلصة المعكرونة في طبق خبز مقاس 13 × 9 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
5
طبقة من 4 نودلز غير مطبوخة، ثم كوب واحد من الصلصة، ونصف خليط الريكوتا، ونصف كمية الخضار؛ يكرر. ضعي فوقها المعكرونة غير المطبوخة المتبقية و2 كوب صلصة. احتفظ بالصلصة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
بواسطة الكعكةبواسطة الكعكة
6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة
6
غطيها بإحكام بورق الألمنيوم واخبزيها لمدة ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
7
نزيل ورق القصدير ونرش باقي جبن الموزاريلا والبارميزان.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا نيئة مقطعةبطاطا نيئة مقطعة
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
8
اخبزيها مكشوفة لمدة 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
9
دعونا نقف 10 دقائق قبل التقديم.
10
يقدم مع صلصة المعكرونة المحفوظة، ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة

النبيذ الموصى به: شيانتي, فيرديكيو, تريبيانو

تعد Chianti وVerdicchio وTrebbiano من أفضل اختياراتي للغة الإيطالية. يعرف الإيطاليون الطعام ويعرفون النبيذ. Trebbiano وVerdicchio هما نبيذ أبيض إيطالي يتناسب بشكل جيد مع الأسماك واللحوم البيضاء، في حين أن Chianti هو نبيذ إيطالي أحمر رائع للأطباق الثقيلة والأكثر جرأة. يمكنك تجربة Brancaia Chianti Classico Riserva. أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 4.5 من أصل 5 نجوم وسعر حوالي 38 دولارًا للزجاجة.
برانكايا شيانتي كلاسيكو ريسيرفا
برانكايا شيانتي كلاسيكو ريسيرفا
يُظهر Chianti Classico Riserva روائح الفاكهة الاستوائية والسوداء، مع روائح الجوز واللوز على الحنك. تم صنع هذا النبيذ من أجود أنواع عنب سانجيوفيز من اثنين من مزارع الكروم لدينا، Brancaia Estate وPoppi Vineyard، ويتميز بلون أحمر ياقوتي كثيف ولمسة نهائية عطرية طويلة. المزيج: 80% سانجيوفيز، 20% ميرلوت