فييستا باربيكيو تشيكن
وصفة العيد الشواء الدجاج يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 15 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 160 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من صلصة الشواء الأصلية ، صدور الدجاج ، بي كي تي. تاكو بيل-تاكو مزيج التوابل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. فهو مثالي ل عيد الأب. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول دجاج العيد, تشيكن فييستا ديب، و تشيكن فييستا ديب لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الشواية على نار متوسطة.
مزيج التوابل الفارغة في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق.
أضف نصف الدجاج ؛ كيس الختم. اقلب الكيس عدة مرات لتغليف الدجاج بالتوابل بالتساوي.
أخرج الدجاج من الكيس. كرر مع الدجاج المتبقي.
شواء الدجاج 3 دقيقة. على كل جانب.
فرشاة مع صلصة الشواء; شواء 2 دقيقة. على كل جانب أو حتى الانتهاء (165 فهرنهايت).