صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
المأكولاتالباربكيو
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
مجلة

فييستا باربيكيو تشيكن

فييستا باربيكيو تشيكن
وصفة العيد الشواء الدجاج يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 15 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 160 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من صلصة الشواء الأصلية ، صدور الدجاج ، بي كي تي. تاكو بيل-تاكو مزيج التوابل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. فهو مثالي ل عيد الأب. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول دجاج العيد, تشيكن فييستا ديب، و تشيكن فييستا ديب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الشواية على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
2
مزيج التوابل الفارغة في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
3
أضف نصف الدجاج ؛ كيس الختم. اقلب الكيس عدة مرات لتغليف الدجاج بالتوابل بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4
أخرج الدجاج من الكيس. كرر مع الدجاج المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
5
شواء الدجاج 3 دقيقة. على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
6
فرشاة مع صلصة الشواء; شواء 2 دقيقة. على كل جانب أو حتى الانتهاء (165 فهرنهايت).
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراءالفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراء
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان

النبيذ الموصى به: زينفاندل, روز النبيذ

النبيذ هي بلدي أفضل اللقطات للشواء. منعش في درجات الحرارة الساخنة ويكمل الصلصات الحلوة والحارة والتدليك. زينفاندل هو خيار نبيذ أحمر كلاسيكي للشواء ، خاصة لأضلاع لحم الخنزير ولحم البقر. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو نبيذ كاستورو سيلارز إستيت زينفاندل. لديها 4.3 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 12 دولار.
كاستورو أقبية عقارات زينفاندل النبيذ
كاستورو أقبية عقارات زينفاندل النبيذ
يستمر عنب الثعلب الأبيض ليكون واحدا من الخمور أكثر شعبية وخصوصا خلال أشهر الصيف. يرصد لدينا عنب الثعلب الأبيض في النمط الذي يفسح المجال لكونها أون-جوييد مع أو بدون وجبة. باقة النبيذ مليئة بشخصيات الفاكهة والتوت والكرز والبطيخ على الرغم من أنها ليست شديدة الكثافة. النكهات حساسة ومليئة بفاكهة عنب الثعلب ، وكلها متوازنة مع القليل من الحلاوة لجعل هذا النبيذ الجاف نظيفا وسلسا ونشيطا في النهاية. يتمتع بها الآن لأي سبب من الأسباب ، وهو يحتسي ، الموافقة المسبقة عن علم الخدش ، أو مع وجبات الطعام المفضلة لديك.