صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

غولاش الثاني

غولاش الثاني
وصفة اليخني الثاني جاهز في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد هائل خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الأوروبي الشرقي. ل Serving 1.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 384 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك كريمة مكثفة من حساء الفطر وحساء الخضار المكثف ولحم البقر المفروم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول وعاء واحد غولاش, أفضل من أي وقت مضى اليخني، و غولاش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، يطهى اللحم المفروم حتى يصبح لونه بنيا متساويا ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
ضجة في كريم مكثف من حساء الفطر وحساء الخضار المكثف. يطهى لمدة 10 إلى 15 دقيقة مع التحريك المتكرر حتى الغليان بلطف.
المكونات سوف تحتاج
كريم مكثف من حساء الفطركريم مكثف من حساء الفطر
حساء الخضارحساء الخضار

المعدات