غولاش الثاني
وصفة اليخني الثاني جاهز في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد هائل خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الأوروبي الشرقي. ل Serving 1.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 384 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك كريمة مكثفة من حساء الفطر وحساء الخضار المكثف ولحم البقر المفروم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول وعاء واحد غولاش, أفضل من أي وقت مضى اليخني، و غولاش لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، يطهى اللحم المفروم حتى يصبح لونه بنيا متساويا ؛ يصفى.
ضجة في كريم مكثف من حساء الفطر وحساء الخضار المكثف. يطهى لمدة 10 إلى 15 دقيقة مع التحريك المتكرر حتى الغليان بلطف.