طاجن فييستا فريتاتا
يمكن إعداد وصفة Fiesta Frittata Casserole في حوالي 45 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 12 شخصًا وتكلف 1.03 دولارًا لكل وجبة. تحتوي هذه المقبلات على 231 سعرة حرارية و11 جرامًا من البروتين و15 جرامًا من الدهون لكل وجبة. يمكن الاستمتاع به في أي وقت، ولكنه جيد بشكل خاص في فصل الخريف. 19 شخص وجدوا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واشتري البقدونس والفلفل الحار والصلصة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 41%. هذه النتيجة جيدة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل Fiesta Frittata Casserole، وFiesta Bean Casserole، وFiesta Taco Casserole.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق الخبز مقاس 9 × 13 بوصة بالقليل من الزيت.
في وعاء كبير، اخفقي البيض والقشدة الحامضة وجبن الشيدر والفلفل الأخضر الحار والبصل الأخضر والبقدونس.
اخلطي الذرة والفاصوليا السوداء والفلفل الأحمر وقطع لحم الخنزير المقدد.
ننقلها إلى طبق الخبز المجهز.
اخبزيها لمدة 30 دقيقة في الفرن المسخن مسبقاً، أو حتى تخرج السكين نظيفة في وسط الوعاء.