طاجن تاكو سهل
وصفة سهلة تاكو خزفي جاهز في حوالي 50 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 680 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 51 جرام دهون. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. فهو مثالي ل الخريف. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك رقائق التورتيا وجبن مونتيري جاك والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي طاجن تاكو سهل, طاجن تاكو سهل، و طاجن تاكو سهل.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
يطهى اللحم المفروم ويقلب في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى يتفتت ، ويحمر بالتساوي ، ولم يعد ورديا ، من 5 إلى 7 دقائق.
استنزاف وتجاهل أي الشحوم الزائدة. يقلب الصلصة والبصل والمايونيز ومسحوق الفلفل الحار والكمون في اللحم البقري.
انشر حوالي نصف خليط اللحم المفروم في قاع طبق خزفي سعة 2 لتر.
انشر حوالي نصف رقائق التورتيلا في طبقة فوق خليط اللحم البقري.
طبقة حوالي نصف كل من الجبن شيدر ومونتيري جاك على طبقة رقاقة التورتيا. كرر الطبقات مع المكونات المتبقية ، وتنتهي بجبن مونتيري جاك. تغطية الطبق مع رقائق الألومنيوم.
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى تذوب الجبنة في المنتصف ، حوالي 30 دقيقة.