شطائر السلمون المشوي
السندويشات سمك السلمون المشوي هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 54 جرام دهون، وما مجموعه 623 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 4.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك كريم وزيت زيتون وشرائح سمك السلمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل بريوش هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع مشوي الكرمل التفاح بريوش مثلجات كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شطائر السلمون المشوي, شطائر السلمون المشوي، و شطائر السلمون المشوي اللذيذة لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
بالنسبة لسمك السلمون ، قم بتسخين الفحم في شواية خارجية وادهن الجزء العلوي من الشواية بالزيت. افركي الجزء الخارجي من السلمون بزيت الزيتون والملح والفلفل حسب الرغبة. اشويها لمدة 5 دقائق على كل جانب ، أو حتى ينضج السلمون تقريبا.
إزالة إلى لوحة والسماح لها للراحة لمدة 15 دقيقة.
للصلصة ، ضع المايونيز والقشدة الحامضة والخل والريحان والشبت والبصل الأخضر والملح والفلفل في وعاء محضر الطعام المزود بشفرة فولاذية. عملية حتى مجتمعة.
إضافة الكبر والنبض 2 أو 3 مرات.
لتجميع السندويشات ، شريحة لفات في 1/2 بالعرض.
انشر ملعقة كبيرة من الصلصة على كل جانب مقطوع. في الجزء السفلي 1/2 ، ضعي بعض سلطة المسكلون ثم قطعة من السلمون.
ضعي الجزء العلوي من اللفة على السلمون وقدميها على الفور.