شرائح سمك أبو سيف مع جرجير وصلصة الريحان

قد تكون شرائح سمك أبو سيف مع صلصة الجرجير والريحان وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.49 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 376 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. إذا كان لديك زيت زيتون وأوراق ريحان وشرائح سمك أبو سيف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 73%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي شرائح سمك أبو سيف مع صلصة الطماطم والريحان, شرائح سمك أبو سيف مشوية مع زبدة الريحان والكبر، و شرائح سمك أبو سيف مع صلصة الليمون والبقدونس.