سوندريد الطماطم الصودا الخبز الثدي
سوندريد الطماطم الصودا الخبز الثدي قد يكون مجرد الأوروبي وصفة كنت تبحث عنه. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 436 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 104 المشجعين. مزيج من بيكربونات الصودا ودقيق خبز البذور والحبوب وشوفان العصيدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. الكثير من الناس حقا أحب هذا الإفطار. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل النقانق والبيض مع صلصة الطماطم الحارة, خبز الطماطم المجفف بالشمس الخالي من الغلوتين، و خبز سريع من الطماطم والبيستو المجفف بالشمس.
تعليمات
سخني الفرن إلى مروحة 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية / غاز 6 وغبار صينية الخبز بالدقيق.
اخلطي الدقيق والشوفان وبيكربونات الصودا و 1 ملعقة صغيرة ملح وزعتر في وعاء ، ثم افركي الزبدة.
إضافة الطماطم ، صب في اللبن وتخلط بسرعة مع شفرة سكين لجعل العجين الرطب. تلميح على سطح عمل مطحون ، ثم قطع بالتساوي إلى 6 ، ومع أيدي مطحون ، شكل لجعل جولات. تعامل مع العجين بأقل قدر ممكن ليس فقط لأنه لزج ، ولكن للتأكد من بقاء الملمس خفيفا. رتب ، متباعدا ، على صينية الخبز وضع علامة على صليب في القمم بسكين مطحون.
اخبزيها لمدة 20-25 دقيقة حتى تصبح قواعد الكرات ذهبية شاحبة وتبدو مجوفة عند النقر عليها. يغطى بمنشفة شاي ويترك ليبرد. للتجميد ، قم بتعبئة الأبواق المبردة في وعاء صلب. ذوبان الجليد في درجة حرارة الغرفة لمدة 3 ساعات.