سوبا دي أوريجاس (شوربة فطائر الأرز الكولومبية)
سوبا دي أوريجاس (الكولومبي الفطائر الأرز الحساء) قد يكون مجرد أمريكا الجنوبية وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.62 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 250 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 66 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على أشيوت والكمون المطحون وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سوبا دي توريخاس (حساء اللحم البقري والفطائر الكولومبي), حساء لسان الحمل الكولومبي (سوبا دي بلاتانو)، و سوبا دي ألبشنديغاس (حساء كرات اللحم على الطريقة الكولومبية).
تعليمات
سخني الزيت على نار متوسطة في قدر كبير ، أضيفي البصل والبصل الأخضر والكمون والثوم والأشيوت والكزبرة والملح والفلفل.
وضع الأرز في الطعام المعالج وعملية لمدة 2 دقيقة.
تخلط جيدا ، الأرز ، الحليب ، البيض ، سازون غويا ، الكمون ، الملح والفلفل في وعاء متوسط الحجم.
صب الزيت على عمق 2 بوصة في مقلاة. إسقاط خليط الأرز عن طريق ملاعق كبيرة في الزيت الساخن. يطهى من 2 إلى 4 دقائق ، أو حتى يصبح لونه ذهبيا ، مع التقليب مرة واحدة.
استنزاف على المناشف الورقية. توضع جانبا.
أضيفي الفطائر إلى الحساء واطهيها لمدة 12 دقيقة أخرى.
أضيفي الكزبرة الطازجة وقدميها دافئة مع الأرز والأفوكادو على الجانب.