سلطة مغذية مفرومة

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون السلطة المغذية المفرومة وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 67 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 31 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الخيار وخل النبيذ والبصل الأرجواني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو أمر جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سلطة مقطعة مع الحمص المحمص (سلطتي المقطعة المفضلة), سلطة كالي مغذية مع صلصة البندق البلسمي، و سلطة مفرومة.