وصفاتمجلة
صعوبةسهل
جاهز11 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة33
أطباق خالية من الغلوتين
أنواع الأطباقطبق جانبيأطباق الأنتيباستيالسلطةمقبلاتالوجبات الخفيفةمقبلات الأنتيباستو
كرات بيكون تشيز برجر
فاصوليا شيبوتل والأرز
دسم البطلينوس لينجويني
قش الجبن
سندويشات الديك الرومي المشوي
فطيرة الجوز
لحم البقر المشوي مع البنجر الذهبي وهريس الجبن الأزرق
رولز القرفة بالجوز
كرات اللحم المحشية بجبن الموزاريلا
تافه طعام الملاك
وصفات ذات صلة
فاصوليا شيبوتل والأرز
دسم البطلينوس لينجويني
صلصة الرانش I
Becel® البطاطا الحلوة المحمصة مع شراب القيقب
مجلة

سلطة التوت البري واللوز والسبانخ

سلطة التوت البري واللوز والسبانخ
قد تكون سلطة التوت البري واللوز والسبانخ وصفة جيدة لتوسيع صندوق الوصفات الخاص بك. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 أشخاص وتكلف 1.36 دولارًا لكل وجبة . تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 5 جرام من البروتين ، و16 جرام من الدهون ، وإجمالي 246 سعرة حرارية . 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 11 دقيقة . توجه إلى المتجر واشتري الصلصة وجبنة الفيتا والتوت البري وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 88% ، وهو أمر مذهل. سلطة السبانخ بالتوت البري واللوز ، وسلطة السبانخ بالتوت البري واللوز ، وسلطة السبانخ بالماندرين والبقان واللوز والتوت البري تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
في مقلاة جافة على نار متوسطة، يُحمص اللوز مع التحريك من حين لآخر حتى تفوح رائحته ويصبح لونه بنياً ذهبياً، لمدة دقيقة واحدة تقريباً.
المكونات سوف تحتاج
( 23)( 23)
3/4 كوب زيتون أخضر جامبو مع البيمينتوس، حوالي 16 زيتونة كبيرة3/4 كوب زيتون أخضر جامبو مع البيمينتوس، حوالي 16 زيتونة كبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
ثم ترفع من المقلاة وتوضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
3
في وعاء كبير، اخلطي السبانخ وصلصة الرانش. إرم بلطف لمعطف الأوراق.
المكونات سوف تحتاج
مزرعة خلع الملابسمزرعة خلع الملابس
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
يُضاف التوت البري المجفف وجبنة الفيتا واللوز المحمص. إرم بلطف للجمع.
المكونات سوف تحتاج
التوت البري المجففالتوت البري المجفف
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
( 23)( 23)
5
يتبل بالفلفل الأسود المطحون الطازج حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر

شاردونيه، ساوفيجنون بلانك، وجرونر فيلتلينر هي أفضل اختياراتي للسلطة. يتمتع كل من Sauvignon Blanc وGruner Veltliner بمكونات عشبية تكمل السلطات بما يكفي من الأحماض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة، في حين يمكن أن يكون Chardonnay اختيارًا جيدًا لتوابل السلطة الكريمية. يبدو أن Talbott Vineyards Kali Hart Chardonnay الحاصل على تصنيف 5 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 27 دولارا للزجاجة الواحدة.
تالبوت فينياردز كالي هارت شاردونيه
تالبوت فينياردز كالي هارت شاردونيه
تعبير الفاكهة النقي عن كرمنا، تالبوت شاردونيه، كالي هارت خصب وحيوي. يسمح الحد الأدنى من تأثير صانع النبيذ لـ Kali Hart Chardonnay بإظهار قوة مزارع الكروم في Talbott. يُظهر الأنف الغني والجذاب روائح استوائية مشرقة تستمر في الحنك، حيث تكتمل النكهات المنعشة من الأناناس والندوة بالحموضة المنعشة. يؤدي الحنك المتوسط السخي إلى لمسة نهائية طويلة من الحمضيات والفواكه الاستوائية مع لمحات من البلوط الفرنسي والمعادن.
دسم البطلينوس لينجويني
سندويشات الديك الرومي المشوي
كرات اللحم المحشية بجبن الموزاريلا
صلصة الرانش I
البطاطس مينسترون
طباخ بطيء كاليكو الفاصوليا
شرائح لحم الخنزير البارميزان
فطيرة الأرز بالخضار
خبز اللوز والكرفس
الذرة الصدفية ذات الطراز القديم