سلطة البنجر المفضلة لدي

تحتاج إلى خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وطبق جانبي بدائي? يمكن أن تكون سلطة البنجر المفضلة لدي وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 319 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل 2 2.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الأفوكادو وأوراق السبانخ الصغيرة وجبن الفيتا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 228 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 96%، وهو أمر رائع. حاول سلطة البنجر المحمص والكراث على خضار البنجر الذابلة والجرجير, سلطة البنجر المحمص والكراث على خضار البنجر الذابلة والجرجير، و سلطة بنجر مطهو ببطء مع خضار البنجر وصلصة الزبادي (الأطعمة القوية) لوصفات مماثلة.