صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

حلويات الدجاج ' ن سلطة الكسكس

حلويات الدجاج ' ن سلطة الكسكس
حلويات الدجاج ' ن الكسكس سلطة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 507 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جزر وفلفل حلو وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الكسكس يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موس الكسكس والمانجو كحلوى. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. حاول حلويات الدجاج والكسكس سلطة, حلويات الكسكس سلطة، و حلويات الذرة الكسكس سلطة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تحضير الكسكس وفقا لتوجيهات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل متبلور مفروم ونعناع طازج مفرومزنجبيل متبلور مفروم ونعناع طازج مفروم
2
في وعاء تقديم كبير ، اخلطي الدجاج والجزر والفلفل والثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
نودلز ريجاتوني مجففةنودلز ريجاتوني مجففة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
يضاف الكسكس المطبوخ ؛ زغب بالشوكة حتى تمتزج جيدا. تبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
الكسكس المطبوخالكسكس المطبوخ
4
في حاوية مغطاة بإحكام ، يهز جميع المكونات خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
5
صب على السلطة ؛ إرم بلطف إلى معطف.
6
قدميها على الفور.