حساء الفاصوليا مع النقانق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الفاصوليا مع النقانق. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 153 سعرة حرارية. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 10. الخريف سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والفاصوليا والبطاطا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. حاول شوربة من المخزن (: شوربة السجق والفاصوليا والمعكرونة بالسبانخ), حساء السجق والفاصوليا، و حساء السجق والفاصوليا لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة ، يطهى النقانق والبصل والفلفل الأخضر على نار متوسطة لمدة 4-6 دقائق أو حتى تنضج الخضار ولم يعد السجق ورديا ، مما يؤدي إلى تكسير النقانق إلى فتات ؛ استنزاف.
ضجة في الفاصوليا والبطاطا والماء والتوابل. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة ، مكشوف ، 10-15 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس. ضجة في الطماطم والحرارة من خلال.