تتصدر الجرانولا
تتصدر وصفة الجرانولا جاهزة في حوالي 25 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم نباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة تخدم 10. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجبة الصباح هذه تحتوي على 163 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على اللوز المقطوع والهيل المطحون وجنين القمح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فطيرة التفاح مع الفانيليا الجرانولا تتصدر, القيقب الجرانولا أزمة عصيدة تتصدر، و التوت البري الكمثرى أزمة مع الجرانولا تحتل المرتبة الاولى لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت. ضع ورقة صينية مع ورق البرشمان واتركها جانبا.
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الشوفان واللوز وجنين القمح والهيل معا.
صب في الصبار وتخلط جيدا. يتبل بالملح والفلفل.
انقلي الخليط إلى مقلاة الصفيحة واخبزيها حتى تصبح ذهبية اللون ، مع التحريك في منتصف الطريق ، حوالي 20 دقيقة.
أخرجيها من الفرن واتركيها تبرد في المقلاة.
النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو
الإيطالية في القائمة? جرب الاقتران مع كيانتي وتريبيانو وفيرديكيو. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. كابوسالدو كيانتي مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولار لكل زجاجة.
كابوسالدو كيانتي
روبي الأحمر مع رائحة ونكهة الكرز الأحمر ، والملمس على نحو سلس ، وهيكل ممتاز وطويلة ، والانتهاء من أنيقة. أفضل مع البيتزا والمعكرونة مع الطماطم-أو الصلصات القائمة على اللحوم, الفطر لحمي, الدجاج المشوي أو اللحوم المشوية.مزيج: 75 ٪ سانجيوفيز ، 10 ٪ كابيرنيت ساوفيجنون، 10 ٪ ميرلوت ، 5 ٪ مالفاسيا