بيتزا الروبيان-البيستو
وصفة الروبيان والبيستو البيتزا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 37 دقيقة. ل Serving 3.3 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 572 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من حديقة البيستو وزيت الزيتون والبصل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق جيد. حاول بيتزا الروبيان-البيستو, بيتزا الروبيان-البيستو، و بيستو الفلفل الأحمر وبيتزا الروبيان لوصفات مماثلة.
تعليمات
معطف صر الطبخ الباردة من شواء مع رذاذ الطبخ ، ومكان على شواء. سخني الشواية على حرارة 350 (متوسطة).
قشر الروبيان ، وشريحة في نصف بالطول ؛ ديفين ، إذا رغبت في ذلك.
سوت البصل والفلفل والملح والفلفل في 1/2 ملعقة صغيرة. الزيت الساخن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة 5 دقائق أو حتى تصبح طرية.
نقل خليط البصل إلى وعاء كبير. سوت الروبيان في المتبقية 1 ملعقة شاي. الزيت الساخن 3 دقائق أو حتى يتحول الروبيان إلى اللون الوردي.
يضاف الجمبري إلى خليط البصل ويقلب.
يقسم العجين إلى 6 أجزاء متساوية. يرش الدقيق برفق على سطح كبير.
لفة كل جزء في جولة 6 بوصة (حوالي 1/4 بوصة سميكة). انقلي عجينة البيتزا بعناية إلى لوح تقطيع أو صينية خبز مرشوشة بدقيق الذرة.
شريحة البيتزا العجين جولات على الطبخ صر شواء; انتشار حديقة البيستو على جولات, وأعلى مع خليط الروبيان.
رش كل مع 2 ملعقة كبيرة. جبنة بارميزان.
شواء ، مغطاة غطاء شواء ، 4 دقائق. تدوير البيتزا ربع بدوره ، وشواء ، مغطاة غطاء شواء ، 5 إلى 6 دقائق أخرى أو حتى يتم طهي قشور البيتزا.
* يمكن استبدال البيستو المبرد الذي يتم شراؤه من المتجر.
ملاحظة: يمكن إجراء جولات عجين البيتزا الفردية في المستقبل.
طرح وفقا لتوجيهات, ومكان بين قطعة من ورق الشمع رشها بالدقيق ودقيق الذرة; مكان في كيس من البلاستيك الرمز البريدي أعلى حجم غالون. ختم حقيبة ، والبرد 8 ساعات.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان
بينوت جريجيو, ريسلينج, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم.
مزيج من ثلاث مزارع كروم رائعة, يصنع هذا العنب الزاهي نبيذا صديقا للطعام, مشرق ونقي. حمض ذو حواف سكين ، مع الكمثرى ، شربات الليمون ، التوابل والياسمين يجعل فمك الماء ويديك يهز.
A blend of three great vineyards, this vivid grape crafts a food-friendly wine, bright and pure. Gray it isn't. The knife-edged acid, with pear, lemon sorbet, spice and jasmine makes your mouth water and your hands shake.