المحار المسلوق في حساء الشمر والزعفران

هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 237 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. إذا Serving 1.96 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون المحار المسلوق في حساء الشمر والزعفران ممتازا خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الماء, ثلاث برطمانات سعة 8 أونصات من المحار, فصوص الثوم, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول زيت الزيتون سمك الهلبوت المسلوق مع الشمر والزعفران, سمك السلمون المسلوق يسبح على الشمر مع الزعفران والمحار، و الزعفران الروبيان المسلوق مع الشمر حلق والحمضيات الخل لوصفات مماثلة.