الروبيان الحلو والحامض في صلصة الفاكهة
الروبيان الحلو والحامض في صلصة الفاكهة يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 490 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 3.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك البابايا وعصير البرتقال والأناناس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 63%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل الدجاج والروبيان وون طن مع الفلفل الحار-الحلو وصلصة الحامض, لفائف سبرينغ رولز روبيان وخضروات مقرمشة مع صلصة الفلفل الحار الحلو والحامض، و الروبيان الحلو والحامض.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
إضافة الروبيان; سوت 5 دقائق.
ترفع من المقلاة وتوضع جانبا.
يمزج الأناناس و 5 مكونات تالية (أناناس من خلال عصير الليمون) في مقلاة.
يمزج الخل ونشا الذرة مع التحريك حتى يمتزج جيدا ؛ أضف إلى المقلاة. جلب ليغلي, ويطهى 1 دقيقة أو حتى سميكة, التحريك باستمرار.
عودة الروبيان إلى المقلاة. خفض الحرارة المنخفضة, ويطهى 1 دقيقة أو حتى يسخن جيدا, التحريك باستمرار.
يرفع عن النار; ضجة في الكزبرة.