صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
أنواع الأطباقالخُبز
مجلة

الجبن القلبية والخبز المحمص

الجبن القلبية والخبز المحمص
يمكن إعداد وصفة Hearty Cheese 'n' Toast في حوالي 25 دقيقة. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 25 جرامًا من البروتين و27 جرامًا من الدهون وإجمالي 425 سعرة حرارية. مقابل 1.88 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 28% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الزبدة وبذور الكراوية والخبز وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. إنه يعمل بشكل جيد مثل الخبز. مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 60%، وهو أمر جيد. التوست الفرنسي الشهي، توست الإفطار الشهي، توست الحمص الشهي مع الأفوكادو والجرجير والفستق يشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة، تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية. يُضاف الدقيق لتكوين عجينة ناعمة. ضجة تدريجيا في الحليب. يُطهى ويُحرَّك حتى يصبح الخليط ناعمًا وسميكًا.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 6 شرائح ديك رومي، دجاج، لحم بقري أو لحم خنزير مطبوخ، اختياري4 إلى 6 شرائح ديك رومي، دجاج، لحم بقري أو لحم خنزير مطبوخ، اختياري
ديك رومي مطبوخ، دجاج، لحم بقري أو لحم خنزير، اختياريديك رومي مطبوخ، دجاج، لحم بقري أو لحم خنزير، اختياري
4 إلى 6 شرائح خبز أبيض أو خبز القمح الكامل، محمص4 إلى 6 شرائح خبز أبيض أو خبز القمح الكامل، محمص
المعدات التي سوف تستخدمها
4 إلى 6 شرائح خبز أبيض أو خبز القمح الكامل، محمص4 إلى 6 شرائح خبز أبيض أو خبز القمح الكامل، محمص
2
أضف صلصة رسيستيرشاير والخردل والكراوية والفلفل. يقلب حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 16 خبز ساندويتش12 إلى 16 خبز ساندويتش
بذور الكراويةبذور الكراوية
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
3
أضف الجبن. يُطهى ويُحرَّك على نار خفيفة حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
4
يُقطع الخبز المحمص بشكل قطري ويوضع في أطباق فردية. إذا رغبت في ذلك، ضع فوق كل منها شريحة من اللحم. ملعقة صلصة الجبن فوق اللحم والخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الجبنصلصة الجبن
3/4 كوب زيتون أخضر جامبو مع البيمينتوس، حوالي 16 زيتونة كبيرة3/4 كوب زيتون أخضر جامبو مع البيمينتوس، حوالي 16 زيتونة كبيرة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
5
يرش بالبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
6
يخدم على الفور.