الباذنجان والفلفل الأخضر كوجل
وصفة الباذنجان والفلفل الأخضر كوجل جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام اليهودي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 160 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك هانوكا حدث. إذا كان لديك الفلفل والباذنجان والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة. حاول نباتي مسقعة كوجل مستوحى من باذنجان سكر والأخضر, الباذنجان مع الفلفل ، الفيتا ، والزيتون الأخضر، و الباذنجان المشوي والفلفل الأحمر والفاصوليا الخضراء سلطة الرمان لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الباذنجان عدة مرات بالشوكة ؛ ضعه على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم.
اخبزيها على حرارة 450 لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج. بارد قليلا ؛ قشر وختم.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والفلفل الحلو والمكسرات. يطهى لمدة 6 دقائق أو حتى ينضج البصل.
يضاف خليط البصل والملح والفلفل الأسود والبيض إلى الباذنجان ؛ يقلب جيدا حتى يمتزج.
إضافة ماتزو وجبة ؛ إرم بلطف إلى الجمع. خليط ملعقة في 11 س 7 بوصة صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
اخبزيها على حرارة 450 دقيقة لمدة 35 دقيقة أو حتى يسخن البودينغ جيدا ويصبح لونه بنيا ذهبيا.