وصفاتمجلة
وصفات شعبية
شيلي وتفحم الإنتشلادا الدجاج والثوم
الخضر المختلطة السماوية مع الفاكهة
صدور دجاج مشوية مع زبدة الطماطم والريحان
رافيولي مارينارا
مجلة
عادي

البلطي مع اللوز المحمص والزيتون الأخضر

البلطي مع اللوز المحمص والزيتون الأخضر قد يكون مجرد…20 دقيقة.
بجد

سلطة باستا سمك السلمون وإدامامي

سمك السلمون وادامامي سلطة المعكرونة قد يكون مجرد الطبق…45 دقيقة.
بجد

ماهي ماهي مع صلصة الأناناس من ذا كاتش

موز الجنة بالقشور ماهي ماهي مع الأناناس السالسا من '…35 دقيقة.
عادي

مخزون السمك من ' الصيد

الأسهم السمكية من ' الصيد قد يكون مجرد الطبق الرئيسي…35 دقيقة.
بجد

سلطة الخيار الآسيوي والكرفس والأفوكادو

قد تكون سلطة الخيار والكرفس والأفوكادو الآسيوية مجرد…45 دقيقة.
بجد

البانكو-أصابع السمك المتقشرة

قد تكون عصي السمك المقشرة بالبانكو هي الطبق الرئيسي…45 دقيقة.
عادي

بلح البحر راشيل ألين مع الثوم وفتات الخبز

بلح البحر راشيل ألين مع الثوم والخبز الفتات قد يكون…20 دقيقة.
متوسط

ساندويتش سمك السلور بالكاري المقرمش مع سلو الفلفل الحار

متموج الكاري سمك السلور ساندويتش مع الفلفل الحار الجير…25 دقيقة.
بجد

نيكو الاثنين وأميليا أورايلي حساء السمك المدخن (مطعم السوق)

نيكو الاثنين وأميليان أورايلي المدخن حساء السمك (مطعم…50 دقيقة.
بجد

سمك السلمون المدخن وكعك سمك القد

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 32…40 دقيقة.
عادي

سمك محمر مع فطر شيتاكي

قد يكون السمك المحمر مع فطر شيتاكي هو الطبق الرئيسي…20 دقيقة.
بجد

الأحمر مينسترون من ' مطهي

الشوربة الحمراء من ' مطهي قد يكون مجرد البحر الأبيض…45 دقيقة.
خبير

بنجر بلينيس مع سمك السلمون المتبل في شراب اليانسون النجمي من ' الشتاء المصنوع منزليا

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات وجبة الصباح ،…24 ساعة
خبير

موس السلمون

يتطلب موس السلمون حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية.…45 دقيقة.
بجد

سلطة الأرز الأحمر كامارغ

كامارغ سلطة الأرز الأحمر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي…45 دقيقة.
متوسط

احتفال نعومي دوجويد بأسماك النهر

قد يكون احتفال أسماك نهر نعومي دوجويد هو الطبق الرئيسي…40 دقيقة.
بجد

سمك السلور غبار دقيق الذرة مع الكينوا سوتé

سمك السلور غبار دقيق الذرة مع الكينوا سوت is هو خالي من…45 دقيقة.
عادي

السمك المقلي على غرار ولاية كيرالا

هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 99 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 8…30 دقيقة.
بجد

تراوت جورجيا سوتيه من لينتون هوبكنز مع هريس الجرجير وسلطة اليوسفي

سمك السلمون المرقط جورجيا سوتيه لينتون هوبكنز مع هريس…45 دقيقة.
متوسط

نيد لود محشوة روبي سمك السلمون المرقط, شمر, البصل الأخضر, والأعشاب

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي…30 دقيقة.
بجد

سالتي ساندويتش شوب كيدجيري

سالتي ساندويتش شوب كيدجيري هو خال من الغلوتين…40 دقيقة.