البلطي مع اللوز المحمص والزيتون الأخضر

البلطي مع اللوز المحمص والزيتون الأخضر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 563 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 40 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 68 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من ملح وفلفل الكوشر والزيتون وخل شيري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام اللوز المقشر يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك كوز الصنوبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة مذهلة. حاول يقضم الإسبانية: الزيتون الساخن مع الحمضيات والتوابل واللوز ماركونان والفلفل الحلو المحمص الحمص, دجاج باللوز والزيتون الأخضر، و سلطة حمراء وخضراء مع اللوز المحمص لوصفات مماثلة.