واحد جائع ماما

قد تكون إحدى الأمهات الجائعة هي الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 246 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.16 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. التوجه الى المتجر والتقاط على التحيز, الملفوف الأرجواني, الفلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة تشمل واحد جائع ماما, جائع ، جائع الخرشوف الحمص، و جائع-بيتزا الرجل.