من السهل قذرة جو وعاء فطيرة
وصفة سهلة قذرة جو وعاء فطيرة جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد هائل خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الأمريكي. هذه الوصفة تخدم 6. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 334 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك بصل وصلصة جو قذرة أصلية ومزيج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول قذرة جو فطيرة خزفي-الغلوتين الحرة, الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء، و قذرة جو المتزلجون لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 دولار أمريكي. يطهى اللحم البقري والبصل في مقلاة مقاومة للفرن مقاس 10 بوصات على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لون اللحم بنيا ؛ يصفى. ضجة في صلصة جو قذرة.
حرك المكونات المتبقية حتى تمتزج.
يسكب فوق خليط اللحم البقري.
اخبزيها لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.