ملس لقاح النحل

قد يكون عصير لقاح النحل مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 337 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.45 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من mynewroots.blogspot.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك قطعة كبيرة من الزنجبيل وحبوب لقاح النحل والتوت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، فيمكنك صنعها. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل حبوب لقاح النحل والكتان وتصدرت دقيق الشوفان, 5-عصيدة الحبوب مع لقاح النحل والتفاح وجوز الهند، و السباغيتي مع حبوب اللقاح الشمر والبرتقال والثوم والنعناع.