الدجاج الحلو والحامض
قد يكون الدجاج الحلو والحامض وصفة جيدة لتوسيع قائمة أطباقك الرئيسية. تتكون هذه الوصفة من 5 حصص تحتوي كل منها على 542 سعرة حرارية و 29 جرامًا من البروتين و 6 جرامًا من الدهون . مقابل 3.04 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 26% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يقم الكثير من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. توجه إلى المتجر واشتري الماء وصلصة الصويا والجزر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و35 دقيقة . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 48% . هذه النتيجة جيدة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل الدجاج الحلو والحامض ، والدجاج الحلو والحامض ، والدجاج الحلو والحامض .
تعليمات
في مقلاة كبيرة، يُقلى الدجاج بالزيت لمدة 4-5 دقائق؛ بالُوعَة.
صفي الأناناس واحتفظي بالعصير؛ وضع الأناناس جانبا. في 5 كيو تي. في وعاء الطهي البطيء، يُمزج الدجاج مع كستناء الماء والجزر وصلصة الصويا وعصير الأناناس. يُغطى ويُطهى على نار خفيفة لمدة 3 ساعات أو حتى تصبح عصائر الدجاج صافية.
في وعاء صغير، اخلطي نشا الذرة والصلصة الحلوة والحامضة والماء والزنجبيل حتى يصبح المزيج ناعمًا. ضجة في طباخ بطيء.
أضف البصل والأناناس المحفوظة. يُغطى ويُطهى على نار عالية لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح سميكًا.
أضف البازلاء. طهي لمدة 5 دقائق أطول.