مقدد نابا الملفوف سلطة الكرنب
قد تكون سلطة الكرنب المقرمشة نابا وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 143 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 16 وتكاليف Serving 1.32 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الكزبرة الخفيفة ، وصلصة الصويا الكريمية ، وملفوف نابا الخشن ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 65%. حاول مقدد نابا الملفوف سلطة الكرنب, سلطة كرنب نابا المقرمشة، و نابا الملفوف سلطة الكرنب لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، يمزج الملفوف والبازلاء والفجل والبصل الأخضر والكزبرة.
إضافة حوالي ثلاثة أرباع خلع الملابس واللوز إلى خليط الملفوف. تذوق واخلط المزيد من الملابس إذا أردت.