صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة35
مجلة

لفائف برجر لحم الخنزير والفطر الآسيوية

لفائف برجر لحم الخنزير والفطر الآسيوية
قد تكون لفائف لحم الخنزير والفطر الآسيوية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.06 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 497 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. مزيج من عشبة الليمون وصلصة الفلفل الحار وشرائح بحجم عود الثقاب والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 16 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. حاول لفائف خس لحم الخنزير الآسيوية, لفائف خس لحم الخنزير الآسيوية، و لفائف خس لحم الخنزير الآسيوية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
إضافة الليمون والثوم; سوت minutes 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
عشب الليمونعشب الليمون
الثومالثوم
3
أضف الفطر.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
4
يرش 1/2 ملعقة صغيرة ملح خشن ؛ سوت حتى ينضج الفطر ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملح خشنملح خشن
الفطرالفطر
5
يرفع عن النار ؛ بارد في مقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
ضع لحم الخنزير في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
اخلطي 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا و 1 ملعقة صغيرة من زيت السمسم والفلفل المتشقق و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح الخشن ، ثم أضيفي خليط الفطر. باستخدام 2 ملاعق كبيرة سخية لكل منها ، شكل في 18 الفطائر ، كل حوالي 2 1/4 بوصة في القطر ؛ ترتيب على ورقة الخبز مبطنة بالبلاستيك.
المكونات سوف تحتاج
فلفل متصدعفلفل متصدع
ملح خشنملح خشن
زيت السمسمزيت السمسم
صلصة الصوياصلصة الصويا
الفطرالفطر
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
8
خفقت صلصة هويسين, زنجبيل, خل, صلصة الفلفل الحار, وتبقى 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا و 2 ملعقة شاي زيت السمسم في وعاء صغير للصلصة. هل قبل: البرغر وصلصة يمكن أن يكونمصنوعة قبل 6 ساعات. تغطية منفصلة ؛ البرد.
المكونات سوف تحتاج
صلصة هويسينصلصة هويسين
صلصة الفلفل الحارصلصة الفلفل الحار
زيت السمسمزيت السمسم
صلصة الصوياصلصة الصويا
الخلالخل
الزنجبيلالزنجبيل
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
9
رذاذ رف شواء مع رذاذ نونستيك. تحضير الشواء (حرارة متوسطة عالية ). اشوي البرغر حتى ينضج تماما ، حوالي 3 دقائق لكل جانب. ترتيب البرغر على طبق.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
10
ضع الخس والفلفل والجزر والكزبرة في أوعية منفصلة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
سيلانتروسيلانترو
الخسالخس
جزرجزر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
11
خدمة ، مما يسمح للضيوف لف البرغر في الخس وإضافة الصلصة والخضروات حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
الخسالخس
صلصةصلصة
التفافالتفاف
12
* متوفر في قسم الأطعمة الآسيوية في العديد من محلات السوبر ماركت والأسواق الآسيوية.

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح بحجم عود الثقاب فلفل أحمرشرائح بحجم عود الثقاب فلفل أحمر2رؤساءخس بيب ، محفور ، أوراق مفصولةخس بيب ، محفور ، أوراق مفصولة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح بحجم عود الثقاب جزر مقشرشرائح بحجم عود الثقاب جزر مقشر11 رطل كوسة،صلصة الفلفل الحار (مثل سريراتشا)صلصة الفلفل الحار (مثل سريراتشا)11 رطل كوسة،ملح كوشير خشن ، مقسمملح كوشير خشن ، مقسم796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق الكزبرة الطازجةأوراق الكزبرة الطازجة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)مفروم مقشر الزنجبيل الطازجمفروم مقشر الزنجبيل الطازج113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)فطر شيتاكي طازج ، ينبع ، قبعات مفرومةفطر شيتاكي طازج ، ينبع ، قبعات مفرومة2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة794مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الكتف لحم الخنزير الأرض (بوسطن بعقب)الكتف لحم الخنزير الأرض (بوسطن بعقب)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة هويسينصلصة هويسين2(شتاء)الليمون المفروم (من أسفل 3 بوصات من حوالي 4 سيقان)الليمون المفروم (من أسفل 3 بوصات من حوالي 4 سيقان)2(شتاء)زيت الكانولا أو زيت الفول السودانيزيت الكانولا أو زيت الفول السوداني11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.الفلفل الأسود متصدعالفلفل الأسود متصدع31 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.زيت السمسم الآسيوي ، مقسمزيت السمسم الآسيوي ، مقسم2(شتاء)صلصة الصويا ، مقسمةصلصة الصويا ، مقسمة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خل الأرز غير الموسميخل الأرز غير الموسمي