صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

لفائف الربيع الموز

لفائف الربيع الموز
بحاجة الى خالي من الجلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، و صديق للفودماب? يمكن أن تكون لفائف الربيع الموز وصفة هائلة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 46 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 238 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الربيع. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك أغلفة السبرينغ رول والسكر البني والزيت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الفيتنامي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 32%. حاول بانان و ام اند ام سبرينغ رولز, لفائف الربيع الموز، و جبني تورون (لفائف الربيع الموز) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة عميقة أو مقلاة كبيرة من الحديد الزهر إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
قشر الموز ، وقطعه إلى نصفين بالطول ، ثم بالعرض إلى أرباع.
المكونات سوف تحتاج
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
3
ضع قطعة واحدة من الموز قطريا عبر زاوية غلاف السبرينغ رول ، ورشها بالسكر البني حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
مغلفة لفة الربيعمغلفة لفة الربيع
جوزة الطيب إضافية، اختياريةجوزة الطيب إضافية، اختيارية
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
4
لفة من الزاوية إلى المركز ، ثم أضعاف الزوايا العلوية والسفلية في ، ومواصلة المتداول. اغمس إصبعك في الماء وقم بتنظيف الحافة الأخيرة لإغلاقها. كرر مع قطع الموز المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
علبة من الطماطم المجففة بالشمس، المعبأة بالزيت، المصفاة والمقطعةعلبة من الطماطم المجففة بالشمس، المعبأة بالزيت، المصفاة والمقطعة
5
تقلى بضع لفات الموز في وقت واحد في الزيت الساخن حتى البني بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
6
إزالة إلى المناشف الورقية لاستنزاف.
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
7
قدميها ساخنة أو باردة.