لازانيا نباتية

اللازانيا النباتية هي طبق رئيسي متوسطي. هذه الوصفة تخدم 6. ل 2 2.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 27 جرام بروتين, 23 غرام من الدهون، وما مجموعه 497 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الفليفلة ومعجون الطماطم وملعقة المائدة والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 75%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل لازانيا نباتية شهية - خالية من اللحوم يوما واحدا في الأسبوع لكوكب أكثر صحة, لازانيا بيضاء مع بارميجيانو بيسكياميلا (لازانيا في بيانكو )، و لازانيا مع الخرشوف (لازانيا دي كارسيوفي).