كولكانون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب كولكانون. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 789 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 63 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.96 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. إذا كان لديك البطاطس والبصل الأخضر والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. جعلت 22 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة مذهلة. حاول كولكانون, كولكانون، و كولكانون لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
اطهي البطاطس على البخار في جلودها لمدة 30 دقيقة. قشر لهم باستخدام سكين وشوكة. ختم بسكين قبل يهرس. اهرسيها جيدا لإزالة جميع الكتل.
أضف 1 عصا من الزبدة على شكل قطع. أضف الحليب الساخن تدريجيا مع التحريك طوال الوقت. الموسم مع عدد قليل من طحن الفلفل الأسود.
اسلقي الملفوف في ماء غير مملح حتى يصبح لونه أغمق.
إضافة 2 ملعقة طعام زبدة لتليين ذلك. تغطية مع غطاء لمدة 2 دقيقة.
صفيها جيدا قبل إعادتها إلى المقلاة. يقطع إلى قطع صغيرة.
ضعي لحم الخنزير في قدر كبيرة وغطيه بالماء. يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة حتى ينضج.
إزالة أي دهون وتقطيعها إلى قطع صغيرة.
يضاف الملفوف والبصل الأخضر ولحم الخنزير إلى البطاطس المهروسة مع التقليب برفق.
يقدم في أطباق الحساء الفردية. اصنع مسافة بادئة في الأعلى عن طريق تحريك ملعقة خشبية. ضع 1 ملعقة كبيرة من الزبدة في كل مسافة بادئة.