كاري يفرك السلمون مع نابا سلو
وصفة الكاري يفرك السلمون مع سلطة الكرنب نابا يمكن أن تلبي حنين الهندي في جميع أنحاء 59 دقيقة. ل Serving 4.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 546 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. هذه الوصفة من wholeliving.com لديها 12 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على أرز بسمتي بني ومسحوق الكاري وزيت بذور العنب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام مسحوق الكاري يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم بالكاري مع المانجو والفستق كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلمون مشوي بالزنجبيل وفول الصويا وسلطة سمسم نابا, سلمون كاري أحمر مع بوك تشوي وسلطة أناناس، و نابا فيوجن سلو لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة ، يغلى 2 كوب ماء ؛ يضاف الأرز. يتبل بالملح والفلفل ويغطى ويقلل الحرارة إلى متوسطة منخفضة. يطهى حتى يصبح طريا ، من 30 إلى 35 دقيقة.