طبق خزفي مكسيكي
المكسيكي الغداء خزفي قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 33 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 666 سعرة حرارية. ل Serving 2.27 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 3. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. عيد الميلاد سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط ما يصل إلى 3 الطماطم والفلفل الحار والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طاجن خبز الذرة المكسيكي-اصنع عشاء طاجن مكسيكي يسهل صنعه ، ويعيد تسخينه جيدا, كيشي الجبن والنقانق: أفكار ليقضوا على الطريقة المكسيكية، و طبق خزفي للبيض.
تعليمات
في مدهون بخفة 8" س 8 " عموم الخبز, الفلفل الحار طبقة, الطماطم والجبن. فاز معا المكونات المتبقية وملعقة على الجبن.
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 375 درجة لمدة 30 إلى 35 دقيقة حتى تنضج.