صني الفاصوليا الخضراء طاجن الهريس المتابعة
صني الفاصوليا الخضراء طاجن الهريس المتابعة هو طبق جانبي يخدم 10. ل $1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين على 292 سعرة حرارية, 9 غرام من البروتين، و 21 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. توجه إلى المتجر والتقط أوراق المريمية والفلفل الحلو المجري وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. سيكون ضربة في الخاص بك عيد الشكر حدث. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: طاجن الفاصوليا الخضراء, أفضل طاجن الفاصوليا الخضراء، و طاجن الفاصوليا الخضراء.
تعليمات
سخني الفرن على 375 درجة فهرنهايت وزبدة طبق خبز 8 في 8 بوصات واتركيه جانبا.
للكسرولة: املأ قدرا كبيرا بالماء.
يضاف الثوم وحفنة صغيرة من الملح. يغلى المزيج ويضاف البطاطس. يطهى حتى تنضج الشوكة ، من 6 إلى 8 دقائق.
إزالة البطاطا والثوم مع ملعقة فترة زمنية محددة إلى غربال للسماح استنزاف. إلى نفس الماء ، إضافة الفاصوليا الخضراء. يغلى المزيج مرة أخرى إذا لزم الأمر ، ثم يترك على نار خفيفة حتى تصبح الفاصوليا الخضراء مشرقة وطرية ، من 6 إلى 8 دقائق.
في مقلاة على نار متوسطة ، أضيفي زيت الزيتون والبصل وشيلي سيرانو والزعتر. الموسم مع قليل من الملح ، طحن أو 2 من الفلفل والفلفل الحلو. يطهى حتى ينضج البصل ، ثم يضاف الفطر وصلصة رسيستيرشاير ، ويتبل مرة أخرى بالملح والفلفل. يطهى حتى يطلق الفطر بعضا من رطوبته ويصبح طريا ، حوالي 10 دقائق.
انزع أغصان الزعتر وحركها ببطء في الكريمة الثقيلة. ارفع الحرارة حتى تبدأ الأمور في الظهور. يطهى في درجة الحرارة هذه ، مع التحريك ، حتى يتكاثف الكريم قليلا ، من 6 إلى 8 دقائق. بمجرد أن تصبح سميكة ، أطفئي النار وقلبي الكريما.
في وعاء كبير ، أضيفي البطاطس. في وعاء كبير آخر ، أضيفي الفاصوليا الخضراء.
أضف الهالبينو إلى البطاطس. ثم أضيفي ثلاثة أرباع خليط الفطر إلى البطاطس والباقي إلى الفاصوليا الخضراء. قسم الجبن بنفس الطريقة إلى كلا الطعامين. اهرسي البطاطس حتى تمتزج. اضغط في الجزء السفلي من طبق الخبز المعدة. قلبي الفاصوليا الخضراء حتى تمتزج ، ووزعيها بالتساوي على الوجه.
للتزيين: اشطف قشور البطاطس وجففها قدر الإمكان بالمناشف الورقية. في وعاء ، أضيفي شرائح البطاطس والمريمية والزعتر والفلفل الحلو وزيت الزيتون. الموسم مع قليل من الملح وطحن أو 2 من الفلفل. قلبي الفاصوليا الخضراء ورشيها بالتساوي.
تخبز حتى تصبح البطاطس بنية اللون وتبدأ في التقشر على الحواف ، حوالي 30 دقيقة.