شوربة الكرفس والبانسيتا والزعتر
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين وبدائي وصفات لمربع وصفتك ، الكرفس ، بانسيتا وحساء الزعتر قد يكون وصفة يجب أن تحاول. ل Serving 3.09 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الحساء الذي يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 391 سعرة حرارية. مزيج من مرق الدجاج والبانسيتا والكرفس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 286 شخصا وأحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 59%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل حساء الكرفس مع الزعتر, هريس من حساء الكرفس مع الكرفس المزجج والتفاح بالكاري، و عشاء الليلة: السباغيتي مع الزعتر-تشيلي الكرفس هريس.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة. أزيلي البانسيتا لمدة 3 دقائق على كل جانب حتى تصبح مقرمشة ، ثم أخرجيها إلى طبق واتركيها جانبا. نذوب الزبدة في نفس المقلاة ونضيف البصل وورق الغار وسيقان الزعتر ونطهو لمدة 10 دقائق حتى نبدأ في التحول إلى اللون الذهبي.
إضافة الكرفس ويطهى لمدة 2 دقيقة أكثر.
يسكب فوق المرق ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق حتى يصبح الكرفس طريا. ضجة في كريم ويعود ليغلي. اصطاد سيقان الخليج والزعتر ، ثم نقي الحساء حتى يصبح ناعما. قلب نصف أوراق الزعتر واغرف الحساء في أوعية.
تقدم مع البانسيتا المقرمشة وأوراق الزعتر المتبقية ورذاذ زيت الزيتون.