شاي الأيرلندية الفلفل الحار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب شاي إيرلندي تشيلي. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 543 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 1.43 لكل وجبة. يوم القديس باتريك سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط مرق اللحم البقري والبصل والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. وقد حاول 15 شخصا وأحب هذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 87%. وصفات مماثلة تشمل ضلوع ظهر طفل شاي, الفلفل الحار الأيرلندي أرينغتون، و التدخين ' الأيرلندية-مكس تركيا الفلفل الحار.
تعليمات
سخني الزيت في قدر حساء على نار متوسطة.
يضاف اللحم المفروم والثوم والبصل. يطهى مع التحريك لتفتيت اللحم المفروم حتى يصبح اللحم البقري ورديا.
استنزاف أي الشحوم الزائدة. يتبل بالملح والفلفل وجوزة الطيب ومرق اللحم البقري ومسحوق الفلفل الحار.
يضاف السكر والطماطم والفاصوليا الخفيفة والداكنة والبطاطا. يغطى ويترك على نار متوسطة منخفضة لمدة 1 ساعة مع التحريك من حين لآخر.