سندويشات التاكو الأسماك سريعة وسهلة

سندويشات التاكو الأسماك سريعة وسهلة هو خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتاريان وصفة مع 10 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 غرام من البروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 202 سعرة حرارية. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط تورتيلا الذرة والزيت النباتي والملفوف وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. أعجب 33 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أحب زوجان حقا هذا الطبق المكسيكي. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول سندويشات التاكو الأسماك سريعة وسهلة, سندويشات التاكو الأسماك السريعة، و تاكو السمك المشوي السريع لوصفات مماثلة.