سمك السلمون المدخن

إذا 43 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون سمك السلمون المدخن رائعا بيسكاتاريان وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 34 حصص مع 48 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك ملح وكريمة وبصل أرجواني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 21%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل مقبلات السلمون المدخن, مقبلات السلمون المدخن، و سمك السلمون المدخن ومقبلات البيض.