سلطة المعكرونة
قد تكون سلطة المعكرونة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.58 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 27 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 478 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك المايونيز وزهيرات البروكلي والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي المعكرونة والجبن-المعكرونة والجبن المصنوعة في المنزل هي طعام مريح يصعب التغلب عليه. يمكنك وضع المعكرونة والجبن المعبأة مسبقا في المتجر, سلطة المعكرونة والبيض / سلطة صحية، و غروي أومر وإيمنتالر المعكرونة مع لحم الخنزير والعجين المخمر مكعبات من ' تذوب: فن المعكرونة والجبن.
تعليمات
وقت التحضير: 15 دقيقة وقت الطهي: حوالي 15 دقيقة طهي المعكرونة ، بعد توجيهات الحزمة.
يصفى جيدا ويشطف بالماء البارد ويترك ليبرد. أثناء غليان المعكرونة ، اطهي البروكلي في الميكروويف حتى ينضج (حوالي 4 دقائق).
ضعي المعكرونة في وعاء التقديم ؛ أضيفي البروكلي ولحم الخنزير والبصل والبقدونس والملح والفلفل حسب الرغبة. في وعاء صغير ، مزيج المايونيز مع القشدة الحامضة ، ثم يضاف الخليط إلى المعكرونة. قشر البيض المبرد (تجاهل 2 من صفار البيض). يقطع البيض المتبقي ويقلب بلطف في خليط المعكرونة.
أضف المزيد من الملح والفلفل إذا لزم الأمر. يمكنك تحضير هذه السلطة قبل يوم واحد ووضعها في الثلاجة طوال الليل أو تقديمها على الفور. كيف يمكن للأطفال مساعدة: قياس المعكرونة ؛ مزيج خلع الملابس ؛ مزيج المعكرونة وغيرها من المكونات ؛ قشر البيض ، وختم بسكين من البلاستيك ، ويقلب لهم في سلطة.