روبيان الفجل (سكاجينر أوكرا ميد بيبارو)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب روبيان الفجل (سكاجينر أوكرا ميد بيبارو). هذه الوصفة خالية من الغلوتين ، خالية من منتجات الألبان ، فودماب ودية ، وكامل 30 يخدم 4 والتكاليف Serving 2.55 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 402 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل حريف وروبيان وفلفل ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي بيرنر رشستي, وصفة تركية، و طاجن الخضار (غرمنساكسغراتين).