صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة66
الوجبات الغذائيةأطباق هول 30
مجلة

دجاج بيج دادي المشوي في وسط المدينة

دجاج بيج دادي المشوي في وسط المدينة
وسط الدجاج المشوي بابا الكبير هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. ل 6 6.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 51% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 129 جرام بروتين, 123 غرام من الدهون، وما مجموعه 1710 سعرة حرارية. مزيج من صلصة أدوبو وأوراق الكزبرة والفلفل المتشقق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 2 من عشاق الطعام والطهاة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، كامل 30 ، والكيتون النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع ملعقة درجة 83%، هذا الطبق مذهل. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل سلطة دجاج بيج دادي كيك ان, دجاج بيج دادي سريراتشا مقلي، و الأب الكبير برغر.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
ضعي الشيبوتلز وصلصة أدوبو والثوم والكراث وعصير الليمون والكزبرة وزيت الزيتون والملح والفلفل في الخلاط. نبض ماء مالح حتى تصبح ناعمة ومستحلب. افركي كل دجاجة بالتتبيلة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
زيت الفلفلزيت الفلفل
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
رتب الدجاج على مقلاة نصف ورقة مع رف. مشوي حتى ينضج تماما ، حوالي 60 إلى 75 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء الثلجية المذابةالبازلاء الثلجية المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
4
أخرجيها من الفرن واتركيها ترتاح لمدة 15 دقيقة. نحت 1 دجاجة وترتيبها على طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
5
خدمة. احتفظ بالدجاج المتبقي للوصفات التي تستخدم الدجاج المشوي.
المكونات سوف تحتاج
دجاج مشويدجاج مشوي
البازلاء الثلجية المذابةالبازلاء الثلجية المذابة