دجاج التوت البري لشخصين
قد يكون دجاج التوت البري لشخصين هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تخدم شخصين وتكلف 1.5 دولار لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 28 جرامًا من البروتين و3 جرامًا من الدهون وإجمالي 289 سعرة حرارية. سيكون نجاحًا كبيرًا في حدث عيد الحب الخاص بك. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و5 دقائق. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. إذا كان لديك أنصاف صدر دجاج، وصلصة رسيستيرشاير، وفصوص الثوم، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 48%، وهو أمر جيد جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل دجاج التوت البري، ودجاج التوت البري، ودجاج التوت البري.
تعليمات
في كيس من البلاستيك قابل للإغلاق، قم بجمع المكونات الأربعة الأولى.
أضف الدجاج وتحول إلى معطف. يُغلق الكيس ويُوضع في الثلاجة لمدة 8 ساعات أو طوال الليل.
ضعي الدجاج والتتبيلة في صينية خبز صغيرة غير مدهونة.
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 350 درجة لمدة ساعة أو حتى تنضج عصائر اللحم.
خدمة أكثر من الأرز، إذا رغبت في ذلك.