دجاج ونودلز لشخصين
لا يمكنك مطلقًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا قم بتجربة الدجاج والشعرية لشخصين. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 35 جرامًا من البروتين ، و12 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 372 سعرة حرارية . تكفي هذه الوصفة شخصين. مقابل 1.58 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 20% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الثوم المعمر والدجاج والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. إنه مثالي لعيد الحب . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة جيدة في الملعقة بنسبة 53% . جرب نودلز سومين مع صلصة الصويا والزنجبيل الحلوة - كتاب طبخ نودلز تاكاشي ، نودلز سومين مع صلصة الصويا والزنجبيل الحلوة - كتاب طبخ نودلز تاكاشي ، ونودلز للعام الجديد: نودلز حساء البط المشوي الكانتوني لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير، قم بجمع المكونات التسعة الأولى. إرم مع الدجاج والمعكرونة والبازلاء. ملعقة في 1 كيو تي مدهون. طبق خزفي؛ يرش بالبابريكا.
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 350 درجة لمدة 25-30 دقيقة أو حتى تنضج.