صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

خاص مدهون الذرة

خاص مدهون الذرة
وصفة خاصة الذرة مدهون يمكن أن يتم في حوالي 20 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 86 سنتا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 345 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 21 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الملح والدقيق والذرة والفلفل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 24%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: مدهون الذرة الذرة الكعك, 4-ح الذرة الخاصة، و مدهون الذرة.

تعليمات

1
في قدر ، تذوب الزبدة على نار متوسطة. ضجة في الدقيق حتى تصبح ناعمة. أضيفي الكريمة والحليب والسكر والملح والفلفل تدريجيا. جلب ليغلي ؛ يغلي ويقلب لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
قصب الحلوى المسحوقة الإضافيةقصب الحلوى المسحوقة الإضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
أضف الذرة ؛ الحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل
3
نقل إلى غير مدهون 1-1 / 2-كيو تي. طبق مقاوم للفروج.
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديملفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديم
4
يرش جبنة البارميزان. شواء 5 في. من الحرارة لمدة 3-5 دقائق أو حتى احمر طفيفة وشمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®