صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة15
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الفاصوليا تركيا

حساء الفاصوليا تركيا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء الفاصوليا التركية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 2 2.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 353 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على حبوب كانيليني والأوريجانو والكمون المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. حاول شوربة الفاصوليا الحارة, تركيا-حساء الفاصوليا البيضاء، و شوربة الديك الرومي والفول تاكو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في فرن هولندي ، يطهى الديك الرومي والبصل والكرفس بالزيت على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا.
المكونات سوف تحتاج
الكرفسالكرفس
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
البصلالبصل
اللحوماللحوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
يضاف المرق والذرة والفاصوليا والفلفل الحار والأوريغانو والكمون ومسحوق الفلفل الحار والملح. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة أو حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
الفلفل الحارالفلفل الحار
الأوريجانوالأوريجانو
الفولالفول
مرقمرق
الكمونالكمون
الذرةالذرة
الملحالملح
3
يقدم مع الجبن إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن

المعدات

المكونات

425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن الكلى البيضاء أو حبوب كانيليني ، تشطف وتصفىيمكن الكلى البيضاء أو حبوب كانيليني ، تشطف وتصفى2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكرفس المفرومالكرفس المفروم1كلغيمكن مرق الدجاجيمكن مرق الدجاج11 رطل كوسة،1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالذرة المجمدةالذرة المجمدة113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن المفروم الفلفل الأخضريمكن المفروم الفلفل الأخضر11 رطل كوسة،كمون مطحونكمون مطحون454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)تركيا الأرضيةتركيا الأرضية2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحبوب ليما المجمدةحبوب ليما المجمدة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفرومالبصل المفروم11 رطل كوسة،الأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًجبنة شيدر مبشورة ، اختياريجبنة شيدر مبشورة ، اختياري