صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة2
مجلة

حبوب مقلة العين عصبي

حبوب مقلة العين عصبي
بحاجة الى خال من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن تكون حبوب مقلة العين المخيفة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 46 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك هالوين حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا المخبوزة بالفرن والبصل والفاصوليا وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سندويشات التاكو مقلة العين عصبي, سندويشات التاكو مقلة العين عصبي (جوني # 5 سندويشات التاكو)، و مقلة العين لكمة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تخلط جميع المكونات في قدر.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يغلى المزيج على نار متوسطة. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة.
3
يطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أو حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر.