جبني القرنبيط البيض خبز لحشد الغداء

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات وجبة الصباح, حتى تعطي جبني القرنبيط خبز البيض ليقضوا الحشد المحاولة. تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 30 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 132 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من زهيرات البروكلي والبيض وجبن الشيدر الحاد وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول خبز أومليت بالجبن, تحول القرنبيط شيدر الغداء خبز، و خبز البروكلي بالجبن لوصفات مماثلة.